Нам со спортом по пути

Главная / Новости / Нам со спортом по пути

КУВО "УСЗН Центрального района г. Воронежа" приняло участие во Всероссийской акции "Нам со спортом по пути" Она реализуется совместно с партпроектом "Старшее поколение"

Акция призвана мотивировать людей регулярно заниматься физкультурой даже в пожилом возрасте. В ней уже приняли участие более 500 человек из 16 регионов России

Сам проект начался со скандинавской ходьбы, где приняли участие профессиональные инструктора, которые могут объяснить азы, а также следят за правильным исполнением

Как отмечает федеральный координатор партпроекта "Старшее поколение", зампредседателя Совета Федерации Галина Карелова:

"Северная ходьба позволяет задействовать 90 % всех мышц; обеспечивает правильные кардионагрузки; укрепляет сердце и легкие, не имеет возрастных ограничений и поэтому столь популярна среди граждан старшего возраста. Врачи-реабилитологи и терепавты рекомендуют северную ходьбу как один из самых щадящих и полезных видов спортивной нагрузки. Участие в проекте "Нам со спортом по пути" позволит гражданам старшего возраста освоить правильную технику скандинавской ходьбы, найти единомышленников и вести активный образ жизни

В воронеже на площадке штаба общественной поддержки профессиональный тренер провел фитнес-разминку, показал упражнения, специально разработанные для людей старшего возраста, которые можно выполнять как дома, так и на улице

Присоединяйтесь к скандинавской ходьбе. Желаем Вам спортивных успехов